Bài giảng Hoạt động trải nghiệm Lớp 2 (Kết nối tri thức) - Bài: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Nội dung tài liệu: Bài giảng Hoạt động trải nghiệm Lớp 2 (Kết nối tri thức) - Bài: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

1. Hoạt động 1
2. Hoạt động 2
3. Những việc cần làm để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
4. Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, hàng rào chắn chống lại sự xâm nhập của các yếu tố gây bệnh như virút, vi khuẩn, ký sinh trùng Sức đề kháng như tấm chắn bao quanh cơ thể chúng ta. Mỗi một việc làm có lợi cho sức khỏe sẽ giúp tấm chắn đó chắc chắn hơn, tăng sức chống chọi lại bệnh tật của cơ thể.
5. 1. Thảo luâṇ nhóm đôi trong vòng 5 phút - Kể những viêc̣ cần làm và tá c duṇ g củ a những viêc̣ đó. - Nêu cá ch thưc̣ hiêṇ từ ng viêc̣ .
6. Tác dụng: Bổ sung chất khoáng cho cơ thể, làm mát gan, đẹp da, tang cường sức khỏe. Cách thực hiện: - Mỗi ngày nên uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước - Chia đều vào các thời điểm trong ngày Uống đủ nước
7. - Tác dụng: Bổ sung chất khoáng cho cơ thể, giúp làm mát gan, thải độc, làm đẹp da, tăng cường sức khỏe. - Cách thực hiện: + Mỗi ngày nên uống từ 1,5 1 đến 2 lít nước. Uống đủ nước + Chia đều vào các thời điểm trong ngày. Những thức uống có hại cho sức khỏe.
8. Tác dụng: Bổ sung chất khoáng và các loại vitamin cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, .. Cách thực hiện: - Không nên ăn sữa chua vào lúc đói - Ăn hoa quả hàng ngày nên ăn cách xa bữa chính Ăn sữa chua và hoa quả
9. - Tác dụng: Bổ sung các loại vitamin và chất khoáng cho cơ thể, năng lượng, làm đẹp da. - Cách thực hiện: + Ăn trái cây trước bữa ăn khoảng 1 giờ hoặc sau bữa ăn 2 đến 3 giờ. + Ăn rau xanh trong các bữa ăn rất tốt 2 cho sức khỏe. + Ăn sữa chua sau bữa ăn. Ăn sữa chua và trái cây Không ăn nhiều thức ăn có chất béo gây bệnh béo phì.
10. Tác dụng: Giúp phòng ngừa tiêu chảy và các bệnh về đường ruột và mật, giảm vi khuẩn trên tay,.. Cách thực hiện: - Thoa xà phòng - Rửa tay theo 6 bước Rửa tay bằng xà phòng
11. Các biện pháp tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình qua ăn, uống, tập luyện, vệ sinh cá nhân là bức tường để bảo vệ cơ thể mình.
12. - Uống đủ nước - Cốc dùng riêng - Ăn rau xanh - Tay rửa sạch - Năng luyện tập - Lập pháo đài
13. TIÊUTIÊU DIỆTDIỆT VIRUT,VIRUT, VIVI KHUẨNKHUẨN
14. Một số vi khuẩn, vi rút có thể thâm nhập vào cơ thể và gây bệnh cho chúng ta. Vì vậy chúng ta cần thực hiện các biện pháp tự bảo vệ sức khỏe chính mình.
15. Hãy thực hiện các hoạt động tự chăm sóc sức khỏe bản thân hằng ngày.
16. Thực hiện các hoạt động tự chăm sóc Chuẩn bị nội dung sức khỏe bản thân bài mới hằng ngày.